Je openstellen voor je binnenwereld heeft een verrijkende impact. Op een heel diepe laag.

Beluister de audio bij dit artikel.

Onze eerste neiging is om weg te bewegen van dat wat we niet fijn vinden en onaangenaam voelt. Jammer want daarmee sluit je als het ware emoties en ervaringen op in je systeem. Op den duur kan dat belemmerend gaan doorwerken, zelfs tot in je relaties en werk.

Je binnenwereld is een veld van rijkdom aan gedachten, emoties, ervaringen. Allemaal opgeslagen in jouw systeem. Wanneer bepaalde emoties de boventoon gaan voeren, bijvoorbeeld regelmatig verdriet, frustratie of boosheid voelen, is het tijd om ruimte te maken voor wat er in je leeft. Ook kan het een situatie zijn die maar in je gedachten rond blijft spoken.

Wanneer je juist beweegt naar die gevoelens, in plaats van de neiging ervoor weg te lopen, geef je jezelf de ruimte op een heel diepe laag. Het is een daad van pure zelfliefde. 

Je openstellen voor je binnenwereld heeft een verrijkende impact. Op een heel diepe laag.

Beluister de audio bij dit artikel.

Onze eerste neiging is om weg te bewegen van dat wat we niet fijn vinden en onaangenaam voelt. Jammer want daarmee sluit je als het ware emoties en ervaringen op in je systeem. Op den duur kan dat belemmerend gaan doorwerken, zelfs tot in je relaties en werk.

Je binnenwereld is een veld van rijkdom aan gedachten, emoties, ervaringen. Allemaal opgeslagen in jouw systeem. Wanneer bepaalde emoties de boventoon gaan voeren, bijvoorbeeld regelmatig verdriet, frustratie of boosheid voelen, is het tijd om ruimte te maken voor wat er in je leeft. Ook kan het een situatie zijn die maar in je gedachten rond blijft spoken.

Wanneer je juist beweegt naar die gevoelens, in plaats van de neiging ervoor weg te lopen, geef je jezelf de ruimte op een heel diepe laag. Het is een daad van pure zelfliefde.