Je bent hier niet om klein en veilig te blijven. Je bent hier om je kracht te bewandelen, om te durven leven met een open hart en een rotsvast vertrouwen in jezelf.

Of neem het moment waarop je je dienst wilt verkopen. Je hebt iets prachtigs te bieden, iets waarvan je weet dat het waardevol is. Maar zodra je de stap wilt zetten, komen de twijfels: Wat als niemand het wil? Wat als het resultaat tegenvalt? Misschien concludeer je al snel: Zie je wel, niemand zit op mij te wachten. En in plaats van die krachtige stap te zetten, trek je je terug, en laat je de mogelijkheid om te groeien aan je voorbijgaan.

Zelfs in je rol als coach kan het gebeuren. Je voelt dat een stevige spiegeling nodig is, een krachtige confrontatie die de ander verder helpt. Maar een zachte stem fluistert: Wat als ze me dan niet meer aardig vinden? Of als een klant wil stoppen, dan vraag je je misschien af: Ben ik wel goed genoeg? Heb ik wel geleverd wat ik beloofd heb?

Waar de angst werkelijk over gaat

Deze angst voor afwijzing raakt een diepere laag in jezelf: het deel dat zichzelf nog niet volledig accepteert. Zolang er nog een stukje in jou is dat zichzelf afwijst, zal de afwijzing van een ander die pijnlijke plek steeds opnieuw raken. Die plekken voelen kwetsbaar en rauw, en juist daar ligt de sleutel tot transformatie.

Het mooie is dat je die angst kunt doorbreken. Groei begint bij jezelf – bij het erkennen en omarmen van alles wat er in jou leeft. De kracht om je vrij te voelen en jezelf volledig te laten zien, ligt in het versterken van je innerlijke fundament. Door diep in jezelf te voelen wat je werkelijk raakt, kun je de angst niet alleen aankijken, maar ook omarmen en loslaten.

De sleutel: innerlijke kracht versterken

Hoe transformeer je die angst voor afwijzing naar innerlijke kracht? Het begint met een eerlijke ontmoeting met jezelf. Geef jezelf de ruimte om te voelen wat de angst werkelijk te vertellen heeft. Vaak ligt daar een oud verhaal onder, een herinnering aan momenten waarop je niet gezien of gehoord werd. Sta jezelf toe om die emoties te doorvoelen zonder ze te beoordelen.

1. Herken het patroon

Zie je eigen patroon van terugtrekken en vermijden. Welke situaties triggeren je angst voor afwijzing? Schrijf dit eens op en benoem wat er werkelijk gebeurt. Bijvoorbeeld: “Als ik kritiek krijg op mijn werk, voel ik een knoop in mijn maag en wil ik me terugtrekken.”

2. Erken je kwetsbaarheid

Kwetsbaarheid erkennen is geen teken van zwakte, maar van moed. De momenten waarop je geraakt wordt, zijn juist de plekken waar je jezelf kunt helen. Vraag jezelf af: “Wat zegt deze pijn over hoe ik mezelf zie?” Vaak zul je merken dat er een oud verhaal speelt waarin je niet voldeed of niet genoeg was.

3. Zet je intentie krachtig neer

Wat wil je in plaats daarvan? Hoe wil je omgaan met kritiek, onzekerheid of de mening van een ander? Visualiseer jezelf in die situaties vanuit een plek van innerlijke kracht. Zie jezelf staan, stevig gegrond en met een open hart.

4. Bouw aan je fundament van eigenwaarde

Omarm wie je bent, met al je talenten én je kwetsbaarheden. Een krachtige oefening hiervoor is dagelijks je intentie uitspreken:
“Ik ben klaar om mezelf volledig te laten zien, ongeacht wat anderen daarvan vinden. Mijn waarde staat los van hun mening. Ik vertrouw op mijn pad.”

5. Praktisch: maak van angst een bondgenoot

Elke keer dat je de angst voelt opkomen, gebruik het als een kans om dieper in jezelf te gronden. Haal diep adem en stel jezelf de vraag: “Wat gebeurt er nu echt in mij?” Voel de energie door je lichaam stromen, laat het er zijn zonder verzet. Je zult merken dat de angst, als je hem ruimte geeft, oplost in de kracht van je eigen aanwezigheid.

Groei begint in jezelf

Wanneer je leert om jezelf niet langer af te wijzen, maar juist te omarmen, word je onaantastbaar voor de afwijzing van anderen. Je voelt dan een kracht in jezelf die niet afhankelijk is van goedkeuring of bevestiging.

Zichtbaarheid wordt moeiteloos, omdat je niet langer krampachtig probeert te voldoen aan verwachtingen. Sales voelt licht en speels, omdat je gelooft in wat je aanbiedt. En coaching krijgt nog meer diepgang, omdat je niet bezig bent met aardig gevonden worden, maar met de waarheid spreken vanuit je hart.

Je bent hier niet om klein en veilig te blijven. Je bent hier om je kracht te bewandelen, om te durven leven met een open hart en een rotsvast vertrouwen in jezelf. Groei begint bij jezelf, en jij bent er klaar voor. Je kunt anders omgaan met die angst voor afwijzing – door het niet langer weg te duwen, maar door het toe te laten, ermee te dansen en het te transformeren tot een diepe, onwankelbare kracht.

Kies ervoor om je angst niet langer te vermijden, maar hem te gebruiken als een poort naar jouw essentie. Want daar, voorbij die angst, ligt jouw volledige potentieel te wachten. Je bent krachtig genoeg om dat aan te gaan. En als je die stap zet, zal je merken dat het leven zich opent en je kracht als vanzelf stroomt. Dit is jouw pad van kracht. 

Wil je reageren of iets delen?

Laat gerust een bericht achter.

Love, Tiara 

Kracht van Podcast

Heerlijk luisteren naar een inspirerende podcast of duik in je binnenwereld en laaf je aan fijne geleide meditatie!

Bewust en wakker in het leven staan en doen wat jij te doen hebt. Je innerlijke roep, bezieling, vrij en helder zien voor jezelf en in de buitenwereld zichtbaar maken. Je binnenwereld en buitenwereld in balans.

Ik put uit mijn ruim 20 jaar ervaring en natuurlijk mijn eigen levenslessen. Ik deel inspiratie, geef inzichten, oefeningen, waarmee je verder kunt.

Ga naar Spotify Krachtzieners en luister gratis (ook zonder account)

Krachtpost in je Mailbox

Ontvang gratis Krachtpost met inspiratie, fijne tips en verrijkende verdieping en mooie aanbiedingen.

Laat je inspireren om nog meer de kracht in jezelf te zien. Bewuster te zijn van jouw vibes die je deelt met de wereld om je heen.

Verhalen uit de praktijk, inspiratie en wijsheid van experts, inzichten voor jouw unieke pad van kracht. 

Abonneer je onderstaand op de Krachtpost die met enige onregelmaat in je mailbox rolt!